Le défi de l’été avec Maître KE Wen

30 minutes chaque matin, 07h30-08h00
du 1^er au 21 juin 2022

Pour participer

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• Finaliser la commande

Une fois votre inscription enregistrée, le module des 21 jours sera activé sur votre compte Ke Wen Institute sous 24h

• Rendez-vous sur la page du cours
• Puis dans l’onglet « Détails »
• Aller sur « cours en direct » et vous y trouverez le lien Zoom pour participer aux pratiques matinales en direct
• Les replays seront ensuite postés dans chaque module, jour après jour et seront accessibles durant 7 jours.

Replay

Voici la procédure pour y accéder :

• Aller sur https://www.keweninstitute.com
  
• S’identifier (en haut à droite)
  
• Aller dans la rubrique : Cours en direct
  
• Puis : Défi de l’été
  
• Cliquer sur le bouton rouge “Poursuivre”
  
• Une nouvelle fenêtre s’ouvre
  
• Vous avez les différents “chapitres” dans le menu à gauche.
  
• Chaque jour =  un nouveau chapitre/une nouvelle leçon en ligne
  
• Cliquer sur le jour souhaité, le contenu s’affiche alors dans la partie à droite.
  
• Vous pouvez mettre la vidéo en plein écran si vous le souhaitez.
  

En semaine, chaque replay sera mis en ligne à 14h le même jour. Pour les samedis & dimanches, ils seront disponibles dès 14h le lundi suivant. Ces rediffusions resteront accessibles depuis votre compte durant 7 jours.

Prendre soin de la vie et changer son regard sur le monde

Après le succès du Défi du Printemps en mars dernier, avec la mobilisation de chacun, l’engagement quotidien, l’enthousiasme et la résonance entre tous venus de diverses régions et pays, nous vous proposons un nouveau défi de 21 jours, cette fois pour préparer l’entrée dans la saison été et pouvoir se réunir à nouveau pour révéler cette vibration lumineuse et positive dans le monde.

Ce défi de l’été est un temps dédié à l’ouverture du cœur, l’élévation de la conscience et à la spiritualité !

Trouver sa propre force intérieure dans la vie quotidienne et changer ainsi son regard sur le monde. Toucher les émotions, les vivre, les dépasser, révéler la force des émotions justes, maîtriser ce monde intérieur pour réussir à vivre une vie ouverte vers la créativité, la tolérance et la générosité.

L’été est relié au cœur conscient, à l’esprit, à l’âme avec une profonde conviction, une foi dans la vie. La fenêtre du cœur est un regard lumineux, pur et limpide.

L’été est l’élément feu, relié au cœur, et le cœur est le lieu d’où jaillit l’être, sa beauté et sa force de vivre. Le cœur est paisible pour permettre aux vraies émotions de s’exprimer sans agitation, le cœur est la spiritualité vivante.

Le feu est relié à l’été, l’eau est reliée à l’hiver. Nous recherchons tous l’équilibre entre l’eau et le feu, c’est à dire l’équilibre des émotions, entre la passion et la sérénité, entre l’apaisement profond et l’efficacité d’action, ce sont les manifestations de deux côtés du souffle primordial qui sont les 2 côtés d’une même vérité.

Chaque jour sera relié à une phrase poétique et philosophique pour ouvrir une nouvelle journée en conscience. Ces phrases sont issues du prochain livre de Maître KE Wen qui paraitra en octobre 2022《Qi Gong et Méditation pour les yeux – Prendre soin de vos yeux et changer le regard du monde》à travers lequel Maître KE Wen rend hommage à François Cheng.

La pratique sera issue des méthodes suivantes :

• Hui Chun Gong (Qi Gong taoïste, alchimie interne) : le phénix commence à danser
• Le corps de résonance
• Le Qi Gong pour harmoniser les 3 Dan Tian et les trois barrières du Du Mai

Programme des 21 jours

• 1^er jour : Le Shen, l’esprit, la conscience et l’âme 神
• 2^ème jour : La conscience du cœur Xin Shen 心神
• 3^ème jour : Le sacré Shen Sheng 神圣
• 4^ème jour : Le poétique 诗意
• 5^ème jour : La contemplation 观
• 6^ème jour : Inverser le regard pour contempler à l’intérieur Fan Guan Nei Shi 反观内视
• 7^ème jour : Les 3 contemplations (Contempler à l’intérieur, à l’extérieur et au loin)
• 8^ème jour : L’intention 意
• 9^ème jour : La lumière du regard
• 10^ème jour : Les organes et leurs émotions
• 11^ème et 12^ème jour : Foie-Bois : Ouverture-Générosité
• 13^ème et 14^ème jour : Feu-Cœur : Amour-Humanité-Bienveillance
• 15^ème et 16^ème jour : Rate-Terre : Confiance-Tolérance
• 17^ème et 18^ème jour : Prendre soin – L’attention
• 19^ème et 20^ème jour : Sagesse-Passion-Force de l’âme
• 21^ème jour : Solstice d’été