Ateliers philosophique-pratique

16 octobre, 20 novembre, 18 décembre 2024, 15 janvier, 19 février, 26 mars, 30 avril, 15 mai, 12 juin 2025

Mercredi 18h30-21h30

1: Équilibrer les émotions et développer la pensée positive de lumière

2: Augmenter la faculté de concentration et de présence

3: Être efficace dans l’action en utilisant l’intention juste et claire

4: Surmonter les blessures et les douleurs, renforcer la force de vivre

5: Développer la faculté d’adaptation et rester souple dans la vie

6: Cultiver l’ouverture du coeur vers les autres et le monde, développer l’harmonie avec son entourage;

7: Cultiver la parole et l’attitude juste dans l’art de la communication

8: Cultiver la vitalité et améliorer l’état de fatigue

9: Améliorer la qualité du sommeil et maîtriser l’art du souffle pour ressourcer.

Pour chacun de ces 9 ateliers nous commencerons par une conférence sur la philosophie et la médecine chinoise sur la thématique choisie.

Puis la partie pratique comprendra :

• Les 3 mouvements dynamiques
• Le travail statique et les techniques spécifiques de la respiration
• Les automassages à utiliser quotidiennement.

Replay

Nous enverrons le replay un jour après le cours, vous avez 4 semaines pour le regarder.