Défi de 9 jours

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• Aller sur « cours en direct » et vous y trouverez le lien Zoom pour participer aux pratiques matinales en direct
• Les replays seront ensuite postés dans chaque module, jour après jour et seront accessibles jusqu’au 21 avril 2025.

Défi de 9 jours
L’arbre, la poésie et l’unité de l’homme et du ciel

du 25 mars au 2 avril 2025, 07h30-08h00

Le chiffre 9 est profondément symbolique dans la tradition taoïste, représentant le troisième souffle dans le chemin de transformation. Ce défi vous invite à plonger dans cette dynamique spirituelle et corporelle, à travers une pratique enrichissante et poétique.

Réunissons notre souffle comme une forêt,
Élevons-nous dans l'Infini,
Restons dans l'état du vide,
Connectons-nous au souffle primordial,
Vivons dans le souffle médian.

La position de l’arbre, pratique essentielle dans toutes les écoles de Qi Gong, Tai Ji Quan, ainsi que dans les arts martiaux et la méditation, est à la fois thérapeutique, poétique et profondément ressourçante pour la vitalité. Elle nourrit l’énergie des reins et nous relie à notre force intérieure.

Je suis ravie de vous inviter à ce défi unique, riche de sens, comme le poème de François Cheng qui en exprime toute la profondeur :

“L’arbre est la mémoire du ciel et de la terre.”

Festival du souffle

Ce défi constitue également le prologue du Festival du Souffle, organisé par Les Temps du Corps, qui se tiendra du 7 au 9 juin 2025 au Moulin de la Fleur d’Or. Durant ces 9 jours, je vous guiderai dans une pratique progressive. Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, cette aventure vous permettra d’explorer en profondeur votre corps et votre souffle.

En participant au défi, vous bénéficiez de 5€ de réduction sur chaque billet acheté pour le Festival du Souffle, à utiliser avant le 20 avril. Vous recevrez votre code promo pour le festival après votre inscription au défi sous 48h.

En savoir plus sur le festival du souffle :
https://my.weezevent.com/festivaldusouffle

Tous les matins de 07h30 à 08h00, nous pratiquerons ensemble :

1. Un poème de François Cheng pour nourrir l’esprit
2. Des exercices de préparation pour préparer le corps et l’esprit
3. Différentes positions de l’arbre, pour ancrer l’énergie et renforcer la vitalité