- sections 3
- 13 Leçons
- Durée de vie
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- Théorie3
- 10 mouvements de Hui Chun Gong - 1ère méthode9
- 3.01er – 6 orientations s’harmonisent vers le milieu10 Minutes
- 3.12ème – Visualisez la jeunesse9 Minutes
- 3.23ème – Conduire l’énergie en l’harmonisant14 Minutes
- 3.34ème – Faire sortir l’énergie perverse et faire entrer l’énergie pure9 Minutes
- 3.45ème – Le dragon vert se promène au printemps14 Minutes
- 3.56ème – Le grand oiseau s’envole librement dans l’immensité de l’espace12 Minutes
- 3.67ème – L’enfant d’or assouplit son corps11 Minutes
- 3.78ème – Réchauffer les reins et nourrir l’essence11 Minutes
- 3.89ème & 10ème – Mettre le souffle en ordre et nourrir l’énergie & Nourrir le Shen par l’état du vide11 Minutes
- Enchaînement complet1
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Postures de préparation
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