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4 Commentaires
Merci pour les explications sur la position du bassin, qui sont très utiles et bien illustrées. Cette posture me permet de libérer les tensions dans le bassin et de commencer à faire circuler l’énergie. J’ai toutefois un problème important: j’ai extrêmement mal aux genoux et la position est très douloureuse et quasiment impossible à réaliser parfois. Y a-t’il un moyen de contourner cette difficulté?
Merci d’avance de vos suggestions.
Bonjour Mireille :
Dans ce cas là, il faut trouver une position confortable et juste laisser les genoux déverrouillés…sentir et travailler davantage le structure dans son ensemble et ne pas focaliser dans les douleurs ! Aussi écouter d’où vient les douleurs ?
Bonne pratique !
Maître Ke Wen
Merci beaucoup pour votre réponse! je suis touchée.
La position du bassin est bien détaillée, cette stabilité du bassin me donne un ressenti de liberté et même temps de densité dans les jambes, jamais senti jusqu’à maintenant et l’exercice lui même une sensation de volume , de sphère entre les bras.
Chaque jour une découverte!!