Petite question, s’il vous plaît:
je me rends compte qu’ au moment de “pousser”, (et ce même sur le 5 ème mouvement) je tendance à beaucoup engager les abdos, (le nombril veut toucher la colonne vertébrale). est-ce correcte?
Je vous remercie d’avance pour votre réponse et vous souhaite une belle et lumineuse journée.
Oui, dès qu’il s’agit de pousser, ça entraîne les mouvements de la taille( le méridien de la ceinture), c’est normal que tu sens toucher l’ombilic, puisque vous utilisez la respiration abdominale inversée!
Continuez la bonne recherche, il ne faut pas trop forcer sur la respiration: régulière et profonde
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3 Commentaires
Très beau mouvement.
Ressenti de cette force interne
Bonjour Maître Ke Wen,
Petite question, s’il vous plaît:
je me rends compte qu’ au moment de “pousser”, (et ce même sur le 5 ème mouvement) je tendance à beaucoup engager les abdos, (le nombril veut toucher la colonne vertébrale). est-ce correcte?
Je vous remercie d’avance pour votre réponse et vous souhaite une belle et lumineuse journée.
Lina Escobar
Bonjour Lina:
Oui, dès qu’il s’agit de pousser, ça entraîne les mouvements de la taille( le méridien de la ceinture), c’est normal que tu sens toucher l’ombilic, puisque vous utilisez la respiration abdominale inversée!
Continuez la bonne recherche, il ne faut pas trop forcer sur la respiration: régulière et profonde
Maitre Ke Wen