Merci beaucoup pour vos explications…Oui, en effet, je prends mon temps et je m’applique à bien comprendre l’essence et la profondeur des exercices. Vraiment efficace
Bonjour, merci pour vos Merveilleuses vidéos…Reconnaissance et Gratitude Infinie…
Il me semble que vous émettez des sons, à un moment donné?
Si oui, quels sont-ils et sont-ils importants dans la pratique de cet exercice?
La respiration de Xu Jing, est une respiration calme dans l’état du vide qui permet éveiller tout votre corps et de relâcher tout votre corps en profondeur. Le mot “Jing” (prononcé par le professeur, ou par votre récitation silencieuse) incite l’inspiration profonde, tandis que le mot “Song” indique le relâchement de tout votre corps pendant l’expiration. Il est important de bien comprendre cette technique avant de s’engager dans un nouveau mouvement, afin de rétablir le calme intérieur et le relâchement total.
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3 Commentaires
Merci beaucoup pour vos explications…Oui, en effet, je prends mon temps et je m’applique à bien comprendre l’essence et la profondeur des exercices. Vraiment efficace
Bonjour, merci pour vos Merveilleuses vidéos…Reconnaissance et Gratitude Infinie…
Il me semble que vous émettez des sons, à un moment donné?
Si oui, quels sont-ils et sont-ils importants dans la pratique de cet exercice?
D’avance Merci
Raphaël
La respiration de Xu Jing (Xu Jing Hu XI)
La respiration de Xu Jing, est une respiration calme dans l’état du vide qui permet éveiller tout votre corps et de relâcher tout votre corps en profondeur. Le mot “Jing” (prononcé par le professeur, ou par votre récitation silencieuse) incite l’inspiration profonde, tandis que le mot “Song” indique le relâchement de tout votre corps pendant l’expiration. Il est important de bien comprendre cette technique avant de s’engager dans un nouveau mouvement, afin de rétablir le calme intérieur et le relâchement total.