- sections 2
- 26 Leçons
- Durée de vie
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- 8 mouvementsEn illustration8
- 1.01-守中抱一 Garder le Un en l’embrassant
- 1.12-引气归原 Conduire l’énergie à sa source originelle
- 1.23-乌龙探爪 Le Dragon noir sort ses griffes
- 1.34-双龙戏珠 Deux dragons s’amusent avec une boule
- 1.45-飞龙在天 Le dragon s’envole avec les nuages
- 1.56-潜龙入海 Le dragon caché entre dans la mer
- 1.67-青龙游春 Le dragon vert voyage au printemps
- 1.78-收势 Fermeture
- Défi du dragon - cycle de 18 joursAccès à vie18
- 2.01er jour30 Minutes
- 2.12ème jour30 Minutes
- 2.23ème jour36 Minutes
- 2.34ème jour30 Minutes
- 2.45ème jour30 Minutes
- 2.56ème jour31 Minutes
- 2.67ème jour30 Minutes
- 2.78ème jour30 Minutes
- 2.89ème jour31 Minutes
- 2.910ème jour30 Minutes
- 2.1011ème jour30 Minutes
- 2.1112ème jour29 Minutes
- 2.1213ème jour32 Minutes
- 2.1314ème jour28 Minutes
- 2.1415ème jour29 Minutes
- 2.1516ème jour29 Minutes
- 2.1617ème jour30 Minutes
- 2.1718ème jour33 Minutes
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17ème jour
Préc.
