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Les conseils d'apprentissage 1
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Conférence1.1
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Replay Cours en direct 4
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Conférence2.1
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Conférence2.2
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Conférence2.3
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Conférence2.4
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1-Le ciel et la terre communique 2
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Conférence3.1
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Conférence3.2
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2-Tirer l’énergie en ouvrant et en fermant 2
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Conférence4.1
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Conférence4.2
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3-Le feu et l’eau s’harmonisent 2
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Conférence5.1
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Conférence5.2
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4-YIN ET YANG COMMUNIQUENT 2
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Conférence6.1
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Conférence6.2
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5-Pousser la montagne 2
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Conférence7.1
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Conférence7.2
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Enchaînement - du 1er au 5ème mouvements 1
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Conférence8.1
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6-RESPIRER DANS LES 6 DIRECTION 2
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Conférence9.1
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Conférence9.2
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7-Le phénix rouge étire ses aile en avant et en arrière 2
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Conférence10.1
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Conférence10.2
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8-La mélodie de l’énergie de la montagne Tai 2
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Conférence11.1
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Conférence11.2
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9-Pousser les stèles à gauche et à droite 2
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Conférence12.1
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Conférence12.2
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10- LA LUMIÈRE DU CŒUR RAYONNE À L’EXTÉRIEUR 2
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Conférence13.1
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Conférence13.2
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Enchaînement - du 6ème au 10ème mouvements 1
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Conférence14.1
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11- La colonne céleste ondule 2
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Conférence15.1
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Conférence15.2
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12- L’ÉNERGIE S’EXPRIME DANS L’UNITÉ DU CORPS 2
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Conférence16.1
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Conférence16.2
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13- TOURNER LA TÊTE POUR CONTEMPLER LA MER 2
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Conférence17.1
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Conférence17.2
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14- L’eau avance en suivant la vague 2
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Conférence18.1
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Conférence18.2
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15- Chercher la lune dans la mer 2
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Conférence19.1
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Conférence19.2
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Enchaînement - du 11ème au 15ème mouvements 1
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Conférence20.1
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16- Déplacement du vide au plein 2
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Conférence21.1
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Conférence21.2
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17- Dessiner le soleil et la lune 2
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Conférence22.1
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Conférence22.2
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18- Capter l’énergie 2
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Conférence23.1
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Conférence23.2
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19- La tortue respire profondément 2
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Conférence24.1
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Conférence24.2
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20 - La grue se pose sur le rocher 2
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Conférence25.1
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Conférence25.2
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Enchaînement - du 16ème au 20ème mouvements 1
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Conférence26.1
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Enchaînement complet 1
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Conférence27.1
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7 Commentaires
柯老师好,
非常感谢您的分享,我们一直坚持练习,受益匪浅。
有几个问题想请老师解惑:
1、练习20式气功精华和站桩的时辰是否有讲究?有人说气功最好在早上练习,是否如此?不同部份(总-天-人-地)是否有最佳的练习时间?
2、空腹或是饭后能否练习?
3、起势和收势是否都是左脚先迈出和收回?(看视频好像两种情况都有。)女士收势时应左手握住右手放在丹田处?
都是些小问题,但是困惑多时,请老师解答。
非常感谢,我们会继续认真练习的。
丹
Hola,
Mi nombre es Alfredo De Miguel, nací en Argentina, actualmente resido en España.
Me gustaría saber, si este curso on line se imparte en castellano.
Gracias por vuestra información !
Un cordial saludo !
Bonjour,
je souhaiterais savoir ce qu’apporte le fait de “terminer” un travail à part la vision de la progression du travail ? est ce que cela m’empechera de revenir sur certaines vidéos le temps de l’apprentissage ?
merci
Isabelle
Bonjour,
Vous pouvez appuyer le bouton “terminer” si vous avez finis consulter le cours, ca va pas vous empêcher revoir les vidéos.
Cordialement
Bonjour maitre Ke Wen,
J’aimerais savoir si ce Qigong de 20 mouvements peut etre presenter pour un passage d’ATT avec la Faemc?
Et de plus il demande pour le passage de l’ATT une liste de 4 methodes. qu’entende t’il par 1 methode? 1 methode = 1 mouvement?
Car mon but est de promouvoir la pratique du qigong a tous grace a des formations diplomantes..
Si vous pouvez m’eclairer
Bien cordialement
Dimityl
Bonjour,
demande de conseils:
ma respiration: inspire et expire est souvent plus rapide que sur la vidéo
parfois j’arrive à me caler avec Maitre Ke Wen mais parfois pas. Est ce que
je devrais mettre mon attention sur la respiration pour la rendre plus longue,
pleine et calme ?
Merci pour votre réponse
bien cordialement
Bonjour :
C’est un question important, il ne faut pas suivre mon rythme respiratoire, reste dans le calme et suit votre propre respiration au début, elle va ralentir progressivement…j’ai bien expliqué dans un vidéo…
Quand la pratique est dynamique, les mouvements bien relâché , ouvert et approfondi, la respiration devient fine et longue…
Bonne pratique
Ke wen