Bonjour,
Merci beaucoup pour cette belle énergie et cette profondeur ☺️
Je désirerais savoir s’il est encore possible d’acheter la video des 20 mouvements dans une quinzaine de jours ?
Bien cordialement,
Isabel
Bonjour merci pour ces précisions. Est il possible d’avoir un tuto pour m’aider à créer le 3 ème cercle à l’intérieur des jambes? notamment le placement des genoux, qui me pose problème. Merci
Par rapport de ce cercle entre les jambes, restez naturel dans la position assise du bassin. Concernant les genoux, c’est un bon question, le pointe des genoux ne dépasse pas le pointe du pied, surtout sentir une force vient du pied vers le haut, les genoux s’ouvrent légèrement vers l’extérieur avec une force vers le haut, pour trouver cette sensation au début, essayez de s’appuyer les pieds au sol!
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5 Commentaires
j’ai déjà pratiqué cette position, grâce à vos bons conseils, je ressens cette belle énergie qui circule.
Merci
bonjour j’ai des palpitations durant la posture que je n’arrive pas à calmer malgré la respiration lente
est ce normal
Merci
Bonjour,
Merci beaucoup pour cette belle énergie et cette profondeur ☺️
Je désirerais savoir s’il est encore possible d’acheter la video des 20 mouvements dans une quinzaine de jours ?
Bien cordialement,
Isabel
Bonjour merci pour ces précisions. Est il possible d’avoir un tuto pour m’aider à créer le 3 ème cercle à l’intérieur des jambes? notamment le placement des genoux, qui me pose problème. Merci
Bonjour Maurice:
Par rapport de ce cercle entre les jambes, restez naturel dans la position assise du bassin. Concernant les genoux, c’est un bon question, le pointe des genoux ne dépasse pas le pointe du pied, surtout sentir une force vient du pied vers le haut, les genoux s’ouvrent légèrement vers l’extérieur avec une force vers le haut, pour trouver cette sensation au début, essayez de s’appuyer les pieds au sol!
Bonne pratique
Maître KE Wen