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      Pratique

      Tous les coursPratiqueQi Gong & méditation de purification des poumons
      • 1er mouvement 2

        Ouvrir et réunir le réchauffeur supérieur pour purifier le poumon et le cœur

        • Conférence1.1
          Présentation et intentions 10 min
        • Conférence1.2
          Vidéo de l’enseignement 05 min
      • 2ème mouvement 2

        Conduire le Qi à circuler dans les 3 méridiens Yin et Yang de la main

        • Conférence2.1
          Présentation et intentions 10 min
        • Conférence2.2
          Vidéo de l’enseignement 04 min
      • 3ème mouvement 2

        Le serpent d’or enroule autour des saules pleureurs pour raffiner le Qi ancestral

        • Conférence3.1
          Présentation et intentions 10 min
        • Conférence3.2
          Vidéo de l’enseignement 06 min
      • 4ème mouvement 2

        Tourner la colonne céleste pour renforcer les reins

        • Conférence4.1
          Présentation et intentions 10 min
        • Conférence4.2
          Vidéo de l’enseignement 05 min
      • 5ème mouvement 2

        La vibration de Si pour chasser le stress en purifiant les poumons

        • Conférence5.1
          Présentation et intentions 10 min
        • Conférence5.2
          Vidéo de l’enseignement 06 min
      • Enchaînement d'mouvements 1

        Du 1er au 5ème mouvement

        • Conférence6.1
          Vidéo d’enseignement 15 min
      • Méditation de purification des poumons 2

        • Conférence7.1
          Présentation et intentions 10 min
        • Conférence7.2
          Vidéo d’enseignement 11 min
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