1er mouvement 2

Ouvrir et réunir le réchauffeur supérieur pour purifier le poumon et le cœur

• Conférence1.1
  Présentation et intentions 10 min
• Conférence1.2
  Vidéo de l’enseignement 05 min

2ème mouvement 2

Conduire le Qi à circuler dans les 3 méridiens Yin et Yang de la main

• Conférence2.1
  Présentation et intentions 10 min
• Conférence2.2
  Vidéo de l’enseignement 04 min

3ème mouvement 2

Le serpent d’or enroule autour des saules pleureurs pour raffiner le Qi ancestral

• Conférence3.1
  Présentation et intentions 10 min
• Conférence3.2
  Vidéo de l’enseignement 06 min

4ème mouvement 2

Tourner la colonne céleste pour renforcer les reins

• Conférence4.1
  Présentation et intentions 10 min
• Conférence4.2
  Vidéo de l’enseignement 05 min

5ème mouvement 2

La vibration de Si pour chasser le stress en purifiant les poumons

• Conférence5.1
  Présentation et intentions 10 min
• Conférence5.2
  Vidéo de l’enseignement 06 min

Enchaînement d'mouvements 1

Du 1er au 5ème mouvement

• Conférence6.1
  Vidéo d’enseignement 15 min

Méditation de purification des poumons 2

• Conférence7.1
  Présentation et intentions 10 min
• Conférence7.2
  Vidéo d’enseignement 11 min