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Qi Gong de 8 pièces de brocart 1
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Conférence1.1
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Préparation 2
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Conférence2.1
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Conférence2.2
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1-Soutenir le ciel pour régulariser le triple réchauffeur 2
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Conférence3.1
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Conférence3.2
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2-Tirer l'arc à gauche et à droite comme tirer un aigle 2
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Conférence4.1
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Conférence4.2
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3-Soulever un seul bras pour régulariser la rate et l'estomac 2
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Conférence5.1
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Conférence5.2
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4-Regardez en arrière pour chasser les " cinq fatigues " et les " sept blessures " 2
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Conférence6.1
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Conférence6.2
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5-CHASSER LE FEU DU CŒUR EN BALANÇANT LA TÊTE ET LA QUEUE 2
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Conférence7.1
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Conférence7.2
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6-LES DEUX MAINS ATTRAPENT LES PIEDS POUR RENFORCER LE REIN ET LA RÉGION LOMBAIRE 2
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Conférence8.1
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Conférence8.2
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7-AUGMENTER LA FORCE EN POUSSANT LE POING ET EN OUVRANT LES YEUX 2
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Conférence9.1
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Conférence9.2
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8-VIBRER LE TALON DU PIEDS EN FAISANT DISPARAÎTRE LES CENT MALADIES 2
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Conférence10.1
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Conférence10.2
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Fermeture, transition et enchaînement 3
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Conférence11.1
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Conférence11.2
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Conférence11.3
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1 commentaire
Merci beaucoup pour ces explications très claires sur les mouvements et les bienfaits sur les organes du corps. Déjà dés le premier mouvement, il y a un bien être qui se ressent dans le corps et l’esprit.
Merci infiniment.