Bonjour Ke Wen, je viens de terminer le programme mais il est bien évident que je dois encore et encore le reprendre pour bien assimiler les mouvements.

Puis je avoir des bienfaits sur ma santé si ma pratique se fait juste sur un mouvement , en le répétant de nombreuses fois pour arriver à bien ressentir ce qui se passe en moi.

Quand j’ai commencé à pratiquer avec vous , j’avais le sentiment que je devais faire tous les mouvements, maintenant j’ai plutôt envi d’en faire beaucoup moins mais le répéter plusieurs fois. le faire vraiment en conscience .
Cette question est valable aussi pour les 20 mouvements essentiels.

Les cours que je suis depuis 3 mois sur zoom me permettent justement de mettre en pratique vos enseignements .
merci de nous offrir cette possibilité de suivre les cours en direct pour les personnes comme moi qui sont loin de Paris.

Merci infiniment