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1, LA VERTICALITÉ ET LES 3 CERCLES 2
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Vidéo de l’enseignementConférence1.116 min
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Transcription de la vidéoConférence1.210 min
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2, Son centre : le bassin 2
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Vidéo de l’enseignementConférence2.112 min
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Transcription de la vidéoConférence2.210 min
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3, La position des bras 2
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Vidéo de l’enseignementConférence3.117 min
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Transcription de la vidéoConférence3.210 min
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4, Enracinement par les pieds 2
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Vidéo de l’enseignementConférence4.115 min
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Transcription de la vidéoConférence4.210 min
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5, Le rayonnement du visage 2
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Vidéo de l’enseignementConférence5.113 min
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Transcription de la vidéoConférence5.210 min
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6, Le rayonnement du visage 2
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Vidéo de l’enseignementConférence6.114 min
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Transcription de la vidéoConférence6.210 min
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7, ÉVACUER LA DOULEUR 2
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Vidéo de l’enseignementConférence7.106 min
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Transcription de la vidéoConférence7.210 min
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8, Les mouvements préparatoires 2
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Vidéo de l’enseignementConférence8.106 min
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Transcription de la vidéoConférence8.210 min
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9, Dépassement de soi 2
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Vidéo de l’enseignementConférence9.108 min
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Transcription de la vidéoConférence9.210 min
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10, L'intention et le souffle 2
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Vidéo de l’enseignementConférence10.106 min
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Transcription de la vidéoConférence10.210 min
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11, La contemplation 2
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Vidéo de l’enseignementConférence11.114 min
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Transcription de la vidéoConférence11.210 min
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Replay cours en direct 5
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Cours du 10 juin 2020Conférence12.101 hour 01 min
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Cours du 17 juin 2020Conférence12.201 hour 11 min
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Cours du 24 juin 2020Conférence12.301 hour 13 min
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cours du 2 juillet 2020Conférence12.401 hour 03 min
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Echange en direct du 22 octobre 2020Conférence12.501 hour 10 min
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6 Commentaires
Bonjour Ke Wen,
Mes pieds ont tendance à s’orienter un peu vers l’extérieur, j’ouvre un peu les genoux vers l’extérieur et cette position est confortable.
Est-il nécessaire d’avoir les 2 pieds très parallèles ?
Merci beaucoup pour cette pratique merveilleuse 🤩
Bonjour Maître Ke Wen,
Comment savoir que l énergie « descend » en bas, vers les pieds ? Personnellement je suis tellement à l’aise dans la position que je peux rester 30 min sans souci. Mais comment savoir si l’énergie circule bien?
Merci
Élise
Bonjour ke wen
J’ai une sensation de répulsion du sol qui me fait perdre l’équilibre, ma stabilité recherchée est donc absente
est ce du à trop de tension dans les chevilles? Ou le poids du corps est mal centré ?
Merci beaucoup
Bonjour Maurice:
Les vidéos de gérer les émotions sont programmées, mais il faut attendre encore quelques semaine, le troisième enseignement est basé sur le Qi Gong de 8 brocards de soie!
Le lien entre l’arbre et les 20 mouvements :
1): les 20 mouvements sont les mouvement dynamiques de Qi Gong qui visent à construire le corps du Qi Gong par le travail de différentes parties du corps : assouplir et fluidifier le corps…
2): la position de l’arbre est une sorte de méditation , elle fortifie le corps en renforçant la fondation interne, j’ai bien expliqué dans les vidéos, il faut bien écouter…les deux travailles sont les manifestations
Pour la sensation de répulsion du sol…trop de tension dans les jambes et aussi il faut lâcher mental… naturel et confortable…
Bonne pratique !
Maître Ke Wen
Bonjour Maître je suis débutante Et j’ai deux questions lorsque j’appuie mes orteils ou mes talons Mon corps a tendance à faire une petite bascule soit en avant ou en arrière.
Dois je le laisser faire cette bascule ?
Mes jambes ont aussi tendance à rentre vers l’intérieur dois je faire l’ effort de maintenir les genoux vers l’extérieur ?
Merci beaucoup pour vos cours qui sont un vrai trésor
Bonjour Annick :
Laissez le corps basculer naturellement quand vous déplacez le pois du corps du talon vers les orteils et des orteils vers le talon!
Par contre, essaye de sentir les genoux ouvrent à l’extérieur qui communique avec la région lombaire…pas très strict non plus, puisque on ouvre aussi un peu vers l’intérieur !
Bonne pratique !
Ke wen