Enfin, l”énergie descent! J’avais négligé la comprehensiom de la position des bras. De l’importance puit des epaule et entre les omoplates.
Parfois, mes bras se rétratenrt, je plies trop mes genoux, Il.me semble..mon corps reagit ainsi. je plie trop les genoux, les muscles de.mes cuisses.deviennent douloureux.
Je
Je n’arrive pas encore à fermer mes yeux, mais apres la pratique, j’etais plus detendue et j’ai baisser mes.paupieres. Ça ma fair un bien énorme aussi.
Bon, je n’arrive pas à atteindre bas de la.page pour terminer ce que ne disais. Mais réecouter les vidéo, c’est super important. Merci Ke Wen pour tes enseignements de qualité et ta pésence! 🙂
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Enfin, l”énergie descent! J’avais négligé la comprehensiom de la position des bras. De l’importance puit des epaule et entre les omoplates.
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