Bonjour maître Ke Wen,
J’ai une question concernant la durée et la fréquence de la pratique de la position de l’arbre. J’arrive maintenant à pratiquer entre 21 et 25 minutes, mais je me sens fatigué après la séance et quelquefois j’ai envie de dormir l’après-midi alors que quand je pratiquais 10 à 15 minutes je n’éprouvais pas cette fatigue. Est-ce dû à mon âge? (Au printemps prochain j’aurai 80ans.).
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2 Commentaires
Bonjour maître Ke Wen,
J’ai une question concernant la durée et la fréquence de la pratique de la position de l’arbre. J’arrive maintenant à pratiquer entre 21 et 25 minutes, mais je me sens fatigué après la séance et quelquefois j’ai envie de dormir l’après-midi alors que quand je pratiquais 10 à 15 minutes je n’éprouvais pas cette fatigue. Est-ce dû à mon âge? (Au printemps prochain j’aurai 80ans.).
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bonjour Maître
la musique peut-elle nous aider à tenir + longtemps dans la posture SVP merci