Bonjour
Merci pour ce programme. Je pratique chaque jour depuis plus d’un mois (15 minutes position de l’arbre pour le moment et j’enchaine avec les 20 mouvements). C’est une expérience incroyable qui change ma vie et je vous en remercie. J’ai une question : au début de ma pratique de la position de l’arbre, j’étais envahie de pensées et puis petit à petit, ces pensées ont laissé la place à des moments de calme, de connexion avec l’univers qui m’entoure. mais maintenant parfois, j’ai le sentiments que de vieilles émotions refont surface, des colères enfouies ou de la tristesse; je ne sais pas si c’est normal dans le processus. Merci de m’éclairer.