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1, LA VERTICALITÉ ET LES 3 CERCLES 2
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Conférence1.1
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Conférence1.2
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2, Son centre : le bassin 2
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Conférence2.1
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Conférence2.2
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3, La position des bras 2
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Conférence3.1
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Conférence3.2
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4, Enracinement par les pieds 2
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Conférence4.1
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Conférence4.2
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5, Le rayonnement du visage 2
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Conférence5.1
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Conférence5.2
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6, Le rayonnement du visage 2
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Conférence6.1
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Conférence6.2
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7, ÉVACUER LA DOULEUR 2
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Conférence7.1
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Conférence7.2
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8, Les mouvements préparatoires 2
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Conférence8.1
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Conférence8.2
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9, Dépassement de soi 2
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Conférence9.1
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Conférence9.2
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10, L'intention et le souffle 2
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Conférence10.1
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Conférence10.2
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11, La contemplation 2
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Conférence11.1
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Conférence11.2
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Replay cours en direct 5
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Conférence12.1
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Conférence12.2
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Conférence12.3
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Conférence12.4
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Conférence12.5
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2 Commentaires
Bonjour
Merci pour ce programme. Je pratique chaque jour depuis plus d’un mois (15 minutes position de l’arbre pour le moment et j’enchaine avec les 20 mouvements). C’est une expérience incroyable qui change ma vie et je vous en remercie. J’ai une question : au début de ma pratique de la position de l’arbre, j’étais envahie de pensées et puis petit à petit, ces pensées ont laissé la place à des moments de calme, de connexion avec l’univers qui m’entoure. mais maintenant parfois, j’ai le sentiments que de vieilles émotions refont surface, des colères enfouies ou de la tristesse; je ne sais pas si c’est normal dans le processus. Merci de m’éclairer.
C’est amusant le passage entre 3:04 et 3:06 avec la feuille ^^
Merci en tout cas pour vos explications très précises !