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Les conseils d'apprentissage 1
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Conférence1.1
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Conférence2.2
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1-Le ciel et la terre communique 2
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Conférence3.1
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Conférence3.2
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2-Tirer l’énergie en ouvrant et en fermant 2
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Conférence4.1
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Conférence4.2
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3-Le feu et l’eau s’harmonisent 2
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Conférence5.1
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Conférence5.2
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4-YIN ET YANG COMMUNIQUENT 2
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Conférence6.1
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Conférence6.2
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5-Pousser la montagne 2
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Conférence7.1
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Conférence7.2
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Enchaînement - du 1er au 5ème mouvements 1
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Conférence8.1
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6-RESPIRER DANS LES 6 DIRECTION 2
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Conférence9.1
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Conférence9.2
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7-Le phénix rouge étire ses aile en avant et en arrière 2
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Conférence10.1
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Conférence10.2
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8-La mélodie de l’énergie de la montagne Tai 2
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Conférence11.1
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Conférence11.2
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9-Pousser les stèles à gauche et à droite 2
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Conférence12.1
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Conférence12.2
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10- LA LUMIÈRE DU CŒUR RAYONNE À L’EXTÉRIEUR 2
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Conférence13.1
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Conférence13.2
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Enchaînement - du 6ème au 10ème mouvements 1
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Conférence14.1
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11- La colonne céleste ondule 2
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Conférence15.1
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Conférence15.2
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12- L’ÉNERGIE S’EXPRIME DANS L’UNITÉ DU CORPS 2
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Conférence16.1
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Conférence16.2
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13- TOURNER LA TÊTE POUR CONTEMPLER LA MER 2
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Conférence17.1
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14- L’eau avance en suivant la vague 2
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Conférence18.1
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15- Chercher la lune dans la mer 2
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Conférence19.1
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Conférence19.2
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Enchaînement - du 11ème au 15ème mouvements 1
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Conférence20.1
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16- Déplacement du vide au plein 2
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Conférence21.1
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Conférence21.2
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17- Dessiner le soleil et la lune 2
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Conférence22.1
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Conférence22.2
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18- Capter l’énergie 2
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Conférence23.1
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Conférence23.2
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19- La tortue respire profondément 2
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Conférence24.1
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20 - La grue se pose sur le rocher 2
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Conférence25.1
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Conférence25.2
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Enchaînement - du 16ème au 20ème mouvements 1
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Conférence26.1
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Enchaînement complet 1
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Conférence27.1
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1 commentaire
Exercice primordial, qui m’a fait progresser grandement dans le ressenti de l’enracinement.
Est ce qu’on ne devrait pas commencer tout enseignement du qi gong par cet exercice ou bien est il trop subtil au début ?