- 27 Sections
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- Durée de vie
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- Les conseils d'apprentissage1
- 1-Le ciel et la terre communique2
- 2-Tirer l’énergie en ouvrant et en fermant2
- 3-Le feu et l’eau s’harmonisent2
- 4-YIN ET YANG COMMUNIQUENT2
- 5-Pousser la montagne2
- Enchaînement - du 1er au 5ème mouvements1
- 6-RESPIRER DANS LES 6 DIRECTION2
- 7-Le phénix rouge étire ses aile en avant et en arrière2
- 8-La mélodie de l’énergie de la montagne Tai2
- 9-Pousser les stèles à gauche et à droite2
- 10- LA LUMIÈRE DU CŒUR RAYONNE À L’EXTÉRIEUR2
- Enchaînement - du 6ème au 10ème mouvements1
- 11- La colonne céleste ondule2
- 12- L’ÉNERGIE S’EXPRIME DANS L’UNITÉ DU CORPS2
- 13- TOURNER LA TÊTE POUR CONTEMPLER LA MER2
- 14- L’eau avance en suivant la vague2
- 15- Chercher la lune dans la mer2
- Enchaînement - du 11ème au 15ème mouvements1
- 16- Déplacement du vide au plein2
- 17- Dessiner le soleil et la lune2
- 18- Capter l’énergie2
- 19- La tortue respire profondément2
- 20 - La grue se pose sur le rocher2
- Enchaînement - du 16ème au 20ème mouvements1
- Enchaînement complet1
- Replay Cours en direct3